cat nap ne demek?

"Cat nap" terimi genellikle kısa ve hafif bir uyku anlamına gelir. Bu terim, insanların genellikle gündüz saatlerinde, özellikle öğle yemeğinden sonra kısa süreli uyumalarını ifade eder. Bu uykunun adı "cat nap" olarak bilinir, çünkü kedilerin genellikle gün içinde kısa süreli uykular almalarıyla ilişkilendirilmiştir. Cat nap'ler, genellikle yaklaşık 10-30 dakika sürer ve kişiyi dinlendirir, zihinsel ve fiziksel olarak canlanmasını sağlar. Aynı zamanda konsantrasyonu artırabilir ve enerji seviyesini yükseltebilir. Bu nedenle, cat nap'ler bazı insanlar tarafından günlük rutinlerine dahil edilir.